|
ОГ 97
ОТ 74
ОБ 103
ОН 58
ОР 31
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 136,18g | Prot: 88,15g | Karb: 15,90g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Alpro Миндальное Молоко, Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Говядина Тушеная, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок, Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , ВкусВилл Соус Цезарь. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Мааздам. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|