24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 84,13g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Whole Milk, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Coffee, Whole Milk. Akşam Yemeği: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Coffee, Whole Milk, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|