|
😔😔
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 54,03g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Yayla Tulum Peyniri, Aldi Hähnchenbrust-Filet, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Lidl Bienenstich-Plunder . Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|