27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 68,57g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Bella Famiglia Feta Stuffed Olives, tomato, Roma, raw cut up, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, salsa, Strawberries, shrimp, cooked. Akşam Yemeği: Vigo Pitted Calamata Olives, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Wish-Bone Light Italian Dressing, Capers, Divina Dolmas, Feta Cheese, Bell Peppers, Publix Classic Salad Mix, Great Value Medium Black Olives, Sweet Onions. Aperatifler/Diğer: Haribo Fruit Salad Gummi Candy, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|