|
5:00
体重60.0kg
体脂肪率18.9%
筋肉量46.1kg
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 72,73g | Karb: 199,99g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: バナナ, セブンイレブン 鰹だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. Akşam Yemeği: セブンイレブン 1/2日分の野菜！コク旨キムチ鍋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 手包み特製豚まん. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|