|
28Ocak Salı Sabah Aç Karnına +
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 39,67g | Karb: 102,16g.
Kahvaltı: Yeşil Mercimek Çorbası, Mercimek Köftesi. Öğle Yemeği: Pişi, Herbalife Protein Bar, Torku Pr12. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|