byzatandgan Günlüğü, 29 Oca 20

byzatandgan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Araya giren özel gün sebebiyle tartılamadım.Tüm ödemler gitmiştir umarım

75,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 17,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2020:

1080 kcal

Yağ: 42,61g | Prot: 50,62g | Karb: 121,64g. Kahvaltı: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Akşam Yemeği: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Aperatifler/Diğer: Biscotti. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler güzel kilo vermişsiniz

29 Oca 20 üye tarafından: Alper2003

Teşekkür ederimm :)

29 Oca 20 üye tarafından: byzatandgan

Kıral naptin ya jdkfkd senin yanından geldikten sonra hiç tartilmadim ben

29 Oca 20 üye tarafından: obezdeğilizşükür

tebrik ederim ☺️

29 Oca 20 üye tarafından: uswindy

Kankam tartım olduğu için öyle. Tartılsan sende görürsün .dd

29 Oca 20 üye tarafından: byzatandgan

Teşekkür ederim @uswindy

29 Oca 20 üye tarafından: byzatandgan

Tebrikler aşko

29 Oca 20 üye tarafından: obezdeğilizşükür


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

byzatandgan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

byzatandgan Günlüğü, 29 Oca 20

Yorum Gönder

byzatandgan Kilo Geçmişi