29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 45,05g | Karb: 180,16g.
Kahvaltı: Coffee, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar. Öğle Yemeği: salsa, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Mangos, Food Lion Imitation Crab Meat, Appleton Farms Sliced Bacon Hardwood Smoked. Akşam Yemeği: salsa, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Great Value Original Apple Sauce, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Aldi Cranberry Cinnamon Goat Cheese. Aperatifler/Diğer: Haribo Fruit Salad Gummi Candy. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
|