01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 123,98g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Avocados, Lime Juice. Öğle Yemeği: Satsuma. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Aperatifler/Diğer: Honey, Green Tea, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates, Water. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|