02 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 79,04g | Karb: 74,67g.
Kahvaltı: Ei, Peperoni, Porree, Spitzpaprika, Champignons. Öğle Yemeği: Entenbrust, Käsekuchen Low Carb, Gurke (Geschält), Zucchini, Spitzpaprika, Sellerie, Karotten, Chinakohl, Brokkoli. Akşam Yemeği: Milbona Käse in Salzlake , Champignons, REWE Bio Emmentaler, Gutes Land Gouda , Butternut Kürbis, Sucuk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|