03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 67,51g | Karb: 71,38g.
Kahvaltı: Käsekuchen Low Carb, REWE Bio Emmentaler, Milbona Käse in Salzlake. Öğle Yemeği: Borchers Stevia, Dr. Oetker Vanillezucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, REWE Kulturheidelbeeren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Magerquark. Akşam Yemeği: Karotten, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|