semamo Günlüğü, 03 Şub 20

semamo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ganz langsam 🐌

116,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 17,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2020:

1517 kcal

Yağ: 61,99g | Prot: 68,33g | Karb: 171,41g. Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rührei, Roggen Knäckebrot, Aldi Harzer Käse. Öğle Yemeği: KFC Hot Wings (3). Akşam Yemeği: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Lokum. devamı için...

305 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Aber hoffentlich ganz lange, dann kommst du ans Ziel und wirst belohnt mit einem besseren Lebensgefühl und Gesundheit (die gewichtsabhängige), schöne Tage mit dem Prinzen 🍀🍀🍀👍🙋‍♀️

03 Şub 20 üye tarafından: Tiemar

Danke Tiemar🌷

03 Şub 20 üye tarafından: semamo

lieber langsam als gar nicht

03 Şub 20 üye tarafından: Multigirl80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

semamo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

semamo Günlüğü, 03 Şub 20

Yorum Gönder

semamo Kilo Geçmişi