ssawass Günlüğü, 03 Şub 20

ssawass Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2020:

1885 kcal

Yağ: 80,19g | Prot: 151,69g | Karb: 130,99g. Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tat Basmati Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Kerem Labne, Avokado. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

1 - 20 / 23

Yorumlar

Savaş tebrikler 3 kilo gitmiş helal olsun 👏👏👏

03 Şub 20 üye tarafından: Alper2003

Eyw alper sudur o su 😃

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

😃😃

03 Şub 20 üye tarafından: Alper2003

Tebrik ederim👏☺

03 Şub 20 üye tarafından: miray32

Tebrik ederim 👍👍

03 Şub 20 üye tarafından: ozge ç.

Helal kral 1 dklık kardiyolar çabuk göstermiş etkisini 😂

03 Şub 20 üye tarafından: mehmet in the hood

👏👏👏 ben bugün 30 saniye yaptım 500gram verdim😂😂😂

03 Şub 20 üye tarafından: zeynona

Miray özge tşk ettm 👍🏼

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

Mehmet 3 haftada 1 dakikadan 21 dakika yapar 😃1 dk diyip hor görme 😂

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

Zeyno 😂 sistemi çözdün yapiyorsun bu sporu 😃😃 helal

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

Akıyor maşallah akıyor kardeşim benim tebrikler 🤗👏👏🙋🏿‍♂️

03 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Kesin yağ sökücü içtin 🙄😋 tebrikler 🌹

03 Şub 20 üye tarafından: hedefkilom

Daha dur yeni başladik merih 😃

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

Hedefkilom o kadar dedim sirrimizi söyleme diye 😃 oldumu şimdi hiç

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

🙈🤫🤫🤫 Tamam sustum

03 Şub 20 üye tarafından: hedefkilom

Maşallah hocam 💪👍Tebrikler 🥳

03 Şub 20 üye tarafından: hhtce0624

Hedefkilom 🤫😃

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

Tşk ederim hhtce 👍🏼

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

vayyy savaş arkadaşım şuraya bir maşallah 🧿 bırakayım 👏👏👏

03 Şub 20 üye tarafından: ketojenikfigen

Teşk ederim figen 😃 darisi seninde başina inş 🙏

03 Şub 20 üye tarafından: ssawass

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ssawass Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ssawass Günlüğü, 03 Şub 20

Yorum Gönder

ssawass Kilo Geçmişi