|
3 Şubat Pazartesi Akşam Aç Karnına +
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 45,17g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Öğle Yemeği: Armut. Akşam Yemeği: Amerikan Cookie. Aperatifler/Diğer: Patos Rolls Acılı, Haşiroğlu Doğal Tarhana Cipsi Acı Baharatlı (Hot & Spicy). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|