|
I ate a little tuna helper.
|
133,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 62,18g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Unsweetened Frozen Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Öğle Yemeği: Fruit & Nut Raspberry Cashew & Chia. Akşam Yemeği: Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Cilantro, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Refried Beans, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, chicken tex/mex style. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
|
|