09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 74,49g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Kind Kind Blueberry Almond Pecan, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Birds Eye Sweet Kernel Corn, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Birds Eye Sweet Kernel Corn, Dakota's Pride steakhouse style grill beans, Pulled Pork. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|