10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 67,11g | Karb: 76,99g.
Kahvaltı: Tillman's Schnitzel Brötchen. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchenstreifen, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda , Lidl Hähnchenstreifen, Roggen Knäckebrot, Frigeo Puffreis, Vaihinger Rose Grapefruit. Aperatifler/Diğer: Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|