10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 126,40g | Karb: 77,04g.
Öğle Yemeği: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|