Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
11 Şub 20
Ōzge13 Günlüğü, 11 Şub 20
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyetisyen kontrolume kadar eski kilolma dönücem galiba 🙄
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
.
Geriye kalan:
28,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2020:
1461 kcal
Yağ: 61,35g | Prot: 65,07g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı:
Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Öğle Yemeği:
Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Eti Pop Kek Çikolatalı , Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
hergun tartılmayın günlük değişimler olabilir
10 Şub 20 üye tarafından:
uswindy
Ben tartılmazsam ipin ucu çok kaçıyor
10 Şub 20 üye tarafından:
Ōzge13
Aynı baskıyı bize de yapmasaydın keşke😂
11 Şub 20 üye tarafından:
gozgozgozgozgoz
Yapmadım yahu 😂
11 Şub 20 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle