ヤママユガ Günlüğü, 12 Şub 20

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5:00
体重60.7kg
体脂肪率20.4%
筋肉量45.8kg

60,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2020:

974 kcal

Yağ: 42,37g | Prot: 56,44g | Karb: 93,74g. Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンおにぎり紅鮭, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay! 🤗💪💜💚

12 Şub 20 üye tarafından: jcmama777

jcmama777さん＞ I'm glad that it hasn't dropped extremely✨ ▽°｜b✨

13 Şub 20 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 12 Şub 20

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi