|
Heute bin ich stolz auf mich🧚♀️
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 16,85g | Prot: 123,43g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Lidl Hähncheninnenfilet, Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|