14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 71,18g | Karb: 71,17g.
Kahvaltı: Kind Kind Blueberry Almond Pecan, Coffee. Öğle Yemeği: Bush's Best Country Style Baked Beans, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|