canavar02 Günlüğü, 16 Şub 20

canavar02 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

129 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2020:

2591 kcal

Yağ: 105,42g | Prot: 156,60g | Karb: 279,59g. Kahvaltı: Kaki, Baklava, Lindenhof Gouda, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Tortenguss Rot, Zitronenschale Gerieben, Backpulver, Kidneybohnen (Dose), Himbeer Pudding, Kakaopulver (Ungesüßt), Speisequark Magerstufe, Haferflocken, Ei. devamı için...