18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 8,16g | Prot: 29,57g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: Ener Bio Haferkleie , Aldi Haferflocken, Dattel, TiP Yogurt. Öğle Yemeği: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Quitte. Akşam Yemeği: Brühwürfel, BioBio Suppengrün. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|