ヤママユガ Günlüğü, 19 Şub 20

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4:30
体重59.8kg
体脂肪率20.8%
筋肉量44.9kg

59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2020:

975 kcal

Yağ: 40,47g | Prot: 36,04g | Karb: 119,14g. Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブンパストラミポークのポテトサラダ, セブンイレブン北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: LAWSON 梅しそひじき, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice 💜💚

18 Şub 20 üye tarafından: jcmama777

jcmama777さん＞ thank you✨ ▽°｜b✨

18 Şub 20 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 19 Şub 20

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi