19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 51,00g | Karb: 46,63g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Jung, Alpenmark Emmentaler, Schwarztee, Milbona Käse in Salzlake, Käsekuchen Low Carb, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda . Akşam Yemeği: Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe, Zimt, Vanillezucker, Backpulver, Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|