21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 32,05g | Karb: 30,79g.
Kahvaltı: Milbona Saure Sahne, Orangen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Rapsöl, LCW Shirataki Spaghetti, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Lachs. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|