|
Hoşgeldin 52, lütfen gitme...
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 38,45g | Karb: 58,69g.
Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Karalahana, Marul, Salatalık, Havuç, Beyaz Un, Zeytinyağı, Diyetkolik Hamsi Buğulama, Mandalina. Akşam Yemeği: Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası, Soğanlar, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Kuru Pasta, Şeker, Kandil Simidi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|