24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3460 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 158,39g | Karb: 649,43g.
Kahvaltı: Zeytin, Yumurta Beyazı, Milkten Labne, Untad Form Light Ekmek. Öğle Yemeği: Yurt Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Cardella Burgu Makarna. Aperatifler/Diğer: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|