24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 67,15g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: L'oven Fresh White Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Unsweetened Frozen Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Akşam Yemeği: Cauliflower, Blue Cheese, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, chicken breast, cooked, boneless skinless, Divina Dolmas. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kisses Hugs, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|