ヤママユガ Günlüğü, 26 Şub 20

4:30
体重62.0kg
体脂肪率19.8%
筋肉量47.1kg
62 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2299 kcal Yağ: 91,47g | Prot: 103,34g | Karb: 270,84g.   Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン うま辛チキン, セブンイレブン ロースカツ丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ. Akşam Yemeği: 森永乳業 アロエヨーグルト (118g), セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ヤママユガ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.