26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 45,36g | Karb: 36,33g.
Kahvaltı: Kind Kind Blueberry Almond Pecan, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|