semamo Günlüğü, 27 Şub 20

semamo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🙄😔😔

114,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2020:

643 kcal

Yağ: 26,66g | Prot: 46,32g | Karb: 55,79g. Kahvaltı: Gurke (Geschält), Aldi Mozzarella Leicht, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Beste Ernte Junge Möhren, Chinakohl, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Zucchini. Akşam Yemeği: Hühnchen-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. devamı için...

30 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wird wieder 🙋🏻‍♀️🌷

27 Şub 20 üye tarafından: kirchgellersen

Och nicht traurig sein 🌻💐. Bei mir tut sich auch nichts. Wir schaffen das.

27 Şub 20 üye tarafından: Franzi 55

Danke lieben🌺🍒 lieben 🌺🍒dank das ihr mir Mut macht 🌞 Ende März flige ich in die Heimat und wenn die Flugbegleiterin mit eine Verlängerung ankommt weil der gurt zu kurz ist ist mir so peinlich 😢😢 Also nicht aufgeben der Gurt muss passen 🙏🙏

27 Şub 20 üye tarafından: semamo

Dann weiter so meine Liebe 🙋🏻‍♀️

27 Şub 20 üye tarafından: kirchgellersen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

semamo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

semamo Günlüğü, 27 Şub 20

Yorum Gönder

semamo Kilo Geçmişi