|
900 gr yağdan gitmiş :)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 41,93g | Karb: 93,36g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı. Öğle Yemeği: Büyük Hamburger. Akşam Yemeği: Çikolatalı Sufle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|