|
Small loss, but I'll take it
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 41,88g | Karb: 157,07g.
Kahvaltı: Coffee, Sugar, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Öğle Yemeği: Mission Flour Tortilla, Greenwise Extra Firm Tofu, Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Publix Sour Cream. Akşam Yemeği: Lemony orzo soup. Aperatifler/Diğer: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Sugar, Coffee, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|