gwirr Günlüğü, 29 Şub 20

gwirr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Şubat 2020:

2443 kcal

Yağ: 89,90g | Prot: 148,87g | Karb: 240,36g. Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Valio Сыр Ольтермани 17%, Блины дрожжевые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Öğle Yemeği: Вино Кьянти, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. devamı için...

2401 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Тик-так-тик-так. На этой оптимистической ноте я пошла печь блины. Уашпе ни разу не пп. Углеводики 🥰😍

29 Şub 20 üye tarafından: gwirr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gwirr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gwirr Günlüğü, 29 Şub 20

Yorum Gönder

gwirr Kilo Geçmişi