01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 89,32g | Karb: 164,31g.
Kahvaltı: Indulgio Cappuccino Mix Hazelnut, HEB Skim Milk. Öğle Yemeği: Lime Juice, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Olive Garden Light Italian Dressing, Shallots, Avocados, HEB Turkey Breast Mesquite Smoked, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Radish, Lettuce, Soy Sauce. Akşam Yemeği: Apricot-Almond Chicken, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Honey, Herbal Tea, Pecan Nuts, Nectarines, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, HEB Skim Milk, Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Awesome! You are doing great!
01 Mar 20 üye tarafından: kattay
|
Thanks Kattay! Anna Bear, how are you? I haven't heard from you in a while. Nice to see your name here again. Happy Sunday!
01 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
01 Mar 20 üye tarafından: HCB
|
01 Mar 20 üye tarafından: Fritzy 22
|
01 Mar 20 üye tarafından: davidsprincess
|
01 Mar 20 üye tarafından: diehard3
|
Thanks HCB, Fritzy, Princess, Diehard and all of you who support me. I seesawed the whole month of February, let's hope it will stick in March.
01 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
Me, too but we're going to kill it in March. 👍🏼❤️
01 Mar 20 üye tarafından: davidsprincess
|
01 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
01 Mar 20 üye tarafından: jcmama777
|
01 Mar 20 üye tarafından: angel_face0145
|
02 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|