|
Eine erfolgreiche Woche wünsche ich allen und mir auch🌷
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 44,01g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Knäckebrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Alnatura Rote Bete Gekocht, Endiviensalat, REWE Bio Petersilie , Alnatura Bulgur, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Alnatura Rote Bete Gekocht, Endiviensalat, REWE Bio Petersilie , Alnatura Bulgur. Akşam Yemeği: Kölln Haferflocken (10g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Tarpa Quittenmus. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|