Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
semamo
Günlük
03 Mar 20
semamo Günlüğü, 03 Mar 20
semamo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
15,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mart 2020:
1061 kcal
Yağ: 25,23g | Prot: 131,51g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı:
Kirschtomaten, Knäckebrot, Gekochtes Ei.
Öğle Yemeği:
TiP Yogurt, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten).
Akşam Yemeği:
REWE Bio Maiswaffeln, Tarpa Quittenmus, Mühlhäuser Pflaumenmus.
Aperatifler/Diğer:
Alnatura Rote Bete Gekocht.
devamı için...
370 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙋🏻♀️💐
03 Mar 20 üye tarafından:
kirchgellersen
Guten Morgen 🙋♀️💐
03 Mar 20 üye tarafından:
Franzi 55
🌷🧚♀️🌷🧚♂️🌷🧚♂️🌷🧚♀️ Einen erholsamen Nachmittag 🤗
03 Mar 20 üye tarafından:
semamo
👋🏽😃 bei deiner Gewichtsentwicklung ist durchaus eine positive Entwicklung zu erkennen - weiter so!
04 Mar 20 üye tarafından:
Andreas Kunz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
semamo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle