|
Сбой цикла и отсутствие нормального сна сильно влияет на вес 😑
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 106,90g | Prot: 23,86g | Karb: 3,02g.
Kahvaltı: Bulletproof. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Зразы с сыром, Яйцо (Целое), Roi Thai Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Bulletproof. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
1 - 20 / 25
 Yorumlar
Я в шоке конечно. У менЯ тоже самое было...
04 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
У меня тоже критические дни не пришли в феврале, первый раз такое, не знаю что делать, ко врачу пока не могу сходить....
05 Mar 20 üye tarafından: prosto_ya92
|
Отсутствие нормально сна очень (!) влияет на вес. Сбой цикла, лично у меня на прибавке в весе не сказался.
05 Mar 20 üye tarafından: antillopa11
|
Как родила второй раз, сплю не более 5 часов в сутки, иногда менее, но не более((. Вес уходит, если не срываюсь, правда, я не худею уже, так что даже не знаю, как оно было бы, если бы мне удавалось поспать 8 часов 🤷♀
05 Mar 20 üye tarafından: wild_tuna
|
У меня тоже, если недосып привес
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Все ещё зависит от качества сна. Бывает спишь вроде 8-10 часов, а просыпаешься разбитым. И сон не глубокий. А иногда за 3-5 часов глубокого сна высыпаешься.
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Такая же проблема с циклом, уже 3 месяца...
Со сном последний месяц все плохо, каждый день встаю в 7 утра вне зависимости, во сколько лягу
05 Mar 20 üye tarafından: shamilya17
|
О да! Тоже начала подозревать, что вес стоит из-за недосыпа
05 Mar 20 üye tarafından: elena_burya23
|
Плохо, ненавижу бессонницу😒 поэтому бухаю время от времени, после алко сплю неделю как убитая, во третий день то 11 то 10 часов дрыхну. Это одна из причин по которой я все таки подбухиваю😄🤣
05 Mar 20 üye tarafından: janahu13
|
05 Mar 20 üye tarafından: janahu13
|
05 Mar 20 üye tarafından: elena_burya23
|
Яна, надо надо иногда 😁 я уже давно подумываю о бутылочке винишка 🍷 не знаю зайдёт она мне сейчас или нет, с НГ не пила. И сон после вина великолепный 👌🏼
05 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
|
Вот, обязательно попробуй😃😀
05 Mar 20 üye tarafından: janahu13
|
Та же фигня, даже магний не помогает, а вино реал лекарь, вчера хорошо выспалась🙃
05 Mar 20 üye tarafından: Nastya19861804
|
Сон алкоголика краток, если спите сладко, значит не все потеряно!
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Золотые слова Камилла, значит продолжаем работать в этом направлении 😹
05 Mar 20 üye tarafından: Nastya19861804
|
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
05 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
|
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
|
Камилла, ты очень строга к себе🙈. Я в субботу за тебя бокальчик пропущу, а может даже сегодня 🤔😉
06 Mar 20 üye tarafından: Nastya19861804
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|