Kamilla.N Günlüğü, 06 Mar 20

06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1902 kcal Yağ: 167,01g | Prot: 80,23g | Karb: 24,42g.   Kahvaltı: Jarrow Formulas Масло МСТ, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосоленая, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Ашан Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки с Морской Солью. devamı için...
2423 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

17 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Ну вот 💪🏻 пошёл процесс))) Меняла что-нибудь в питании, тренировках или ИГ? 
05 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Кать, жрать меньше стала. Ничего нового)))))) Но я вчера так расстроилась. На работе сложности и ещё вчера нам прислали отмену нашего билета из Тая. Сейчас смотрю цены на билеты и фигею... У нас уже оплачено жильё, машина 🤦‍♀️😡. Как в нашем мире что-то планировать заранее?! 
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
А почему отменили? Какие авиалинии? 😲 
05 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Причём отменили именно обратный билет из Бангкока. Тайские авиалинии. Из-за короновируса  
05 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Жжжеееесть, держись. Ты не боишься туда лететь из-за вируса? Вы в каком месяце планировали?  
05 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Спасибо Кать! 🙏 
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Билеты брали в ноябре. Не было ещё вируса и на острове Самуи нет заражённых.  
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Ну они же компенсировали деньги за билеты или предложили альтернативу? Если вы брали Thai Airways, то дешевле сейчас взять Emirates 
06 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Через Эмираты 2 пересадки, а тайскими 1. Это были самые быстрые Билеты и мы так уже летали. Вот звоню весь день выяснить ситуацию.. с 9 часов на телефоне. Уже и грустно и смешно.  
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
На какие даты билеты? 🤔 Только что смотрели, у Emirates были с одной трёхчасовый пересадкой в Дубае. Летали ими в осенью 2019 - очень качественный сервис. Но мои фавориты всё равно почему Turkish Airlines ♥️ прям обожаю их. 
06 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Смотря куда. На Самуи только Бангкок летает. Там внутренняя политика авиакомпании. А так, в том году были на Пхукете. Летели Туркишами, через Стамбул и даже сутки в Стамбуле погуляли и ночевали в отеле. Туда 1 пересадка. 
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
С 27.05 по 27.06. Уже и вилла оплачена и машина. Я в шоке со всего этого. Уже 4 часа не могу туда дозвониться. Написали письмо тайским, во вторник буду на Пречистенке, заеду к ним.  
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Кать, а вы в какое даты и куда? 
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Мы пока никуда, но переодически смотрим цены на билеты в разные направления, чтобы выгодно купить заранее. В Тае 4 раза были и что-то поднадоело, надо куда-нибудь ещё (Вьетнам, Индонезия...), но из-за вируса сейчас не знаю даже... 
06 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Я очень соскучилась по Самуи и Тай меня пока не отпускает. Думали на Бали, но там не особо поплаваешь в море, к сёрфингу я ещё морально не готова. А вот дайвинг очень люблю. У меня мама не умеет плавать. А торчать в бассейне, мне кажется не уместным. Короче, остаётся Самуи. И ещё, мы привязаны к лету. На Пхукете летом пипец!!! Мы в Тае были почти везде.Самуи, Краби, Бангкок, Пхи-пхи и Пхукет. На Пхукете вот 2 раза даже 🤦‍♀️. И ещё бы поехали)))) но мы не лежим на пляже весь день, а мотаемся. Раз в жизни решили поваляться месяц как тюлени 😡 и то обламывают.  
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Расскажи потом, чем разборки с билетами закончатся. Удивительно конечно, вроде такая дорогая авиакомпания, должны всё идеально делать за такой-то ценник. Кето планируешь там соблюдать ? 😁 Я вот не представляю как можно на манго 🥭 и мангостан смотреть и не есть 🤤 
06 Mar 20 üye tarafından: @Pure_water
Что не так с морем на Бали, поделитесь 
06 Mar 20 üye tarafından: Обжорка 2020
Кать, планирую там питаться как сейчас, но фрукты добавлю. Не исключено, что из кетоза вылечу. 
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Обжорка, с морем все так. Но там волны, они не всем подходят.  
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N
Кать, конечно расскажу. Думаю должны без проблем все вернуть. Просто это займёт время и я так поняла не одну неделю. 
06 Mar 20 üye tarafından: Kamilla.N

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kamilla.N Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.