06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 89,50g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Whole Milk, Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Blue Cheese, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|