08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 40,51g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Coffee, Kind Dark Chocolate Almond Coconut. Öğle Yemeği: HEB Fully Cooked Seasoned Ground Beef, Tostadas Caseras Amarillas, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, traditional refried beans, tomato, Roma, raw cut up. Akşam Yemeği: Strawberries, Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|