12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 58,17g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: Käse, Getrocknete Pflaumen, Ei. Öğle Yemeği: Olivenöl, Culinea Hähnchen Nuggets, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Schafskäse, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Schafskäse, Aldi Maiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|