15 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 156,11g | Karb: 208,50g.
Kahvaltı: Pinto Beans (Regular), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Brown Rice, Hummus, Green Peppers , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: HealthMex Chicken Burrito. Aperatifler/Diğer: The Complete Cookie - Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|