15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 183,51g | Karb: 73,40g.
Kahvaltı: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured), HEB Skim Milk, Indulgio French Vanilla Cappuccino. Öğle Yemeği: Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Akşam Yemeği: Beef Broth (Home Recipe), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Honey, Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
15 Mar 20 üye tarafından: davidsprincess
|
you are doing so very good!
15 Mar 20 üye tarafından: willie-maedeshield
|
15 Mar 20 üye tarafından: Pixie722
|
Thanks Princess, Willie, Pixie and all of you who support me. I'm doing fine during the day, but I'm still really struggling when I'm awake in the middle of the night.
15 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
15 Mar 20 üye tarafından: Pixie722
|
Don't get out of bed! LOL Just stare at the ceiling.
15 Mar 20 üye tarafından: davidsprincess
|
Good idea Princess. 💤 🕒 👣 🔙 🍧
15 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
15 Mar 20 üye tarafından: angel_face0145
|
You are 2/3 towards your goal. Nice drop!!!
15 Mar 20 üye tarafından: John10251
|
15 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
15 Mar 20 üye tarafından: kattay
|
16 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
Wonderful drop! Good job. In the middle of the night when I can't sleep I have been getting up to do a sitting meditation. I can do 45 min with only the last 5 minutes being the 'Are we done yet' feeling going on. Can't eat while meditating! Afterwards, I find that I sleep hard. If you are interested in meditating, it is a slow work up to it starting at 5 minutes. Not hard and has lots of benefits.
16 Mar 20 üye tarafından: 59Carol
|
Awesome my friend!!! 🤗♥️♥️💜💚🌈
16 Mar 20 üye tarafından: jcmama777
|
16 Mar 20 üye tarafından: wholefoodnut
|
Thanks for the suggestion Carol, I'll try it.
16 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
16 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
16 Mar 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|