ヤママユガ Günlüğü, 21 Mar 20

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5:00
体重61.1kg
体脂肪率20.1%
筋肉量46.3kg

61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2020:

1733 kcal

Yağ: 47,37g | Prot: 78,97g | Karb: 254,75g. Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブンねぎ香味だれの油淋鶏サラダ, セブンイレブンおだし香る！明太子の和風パスタ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンイレブンおにぎり野沢菜とちりめん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンおにぎり焼鮭, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Aperatifler/Diğer: はちみつ. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

ただ、好奇心旺盛なのは、英語を日本語に翻訳する必要がありますか?

20 Mar 20 üye tarafından: gzink5

gzink5さん＞はい。 ▽°｜b🌟 俺の場合は、外国語がわからない為、Google翻訳を使う事により、皆んながどんな事を書いてるかを少し知る事が出来ます。 ¬°｜oO(Google翻訳なので、方言や言い回しを俺が理解出来ない事も沢山あります。「好奇心があるからこそ、人生を豊かに出来ると考えます。」

20 Mar 20 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 21 Mar 20

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi