19 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 121,76g | Karb: 233,32g.
Kahvaltı: Organic Valley 2% Milk, Yakult Yakult, Lipton Herbal Tea Ginger Twist Caffeine Free Tea Bags, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Broccoli Flower Clusters, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Half and Half or Heavy Cream. Öğle Yemeği: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Pineapple, Cucumber (with Peel), Amy's Indian Mattar Paneer. Akşam Yemeği: Pink Grapefruit Juice, California Avocados, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Medifast Macaroni & Cheese, WonderSlim Pretzel Bows. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|