26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 45,99g | Karb: 121,24g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee. Öğle Yemeği: (Aldi) Specially Selected Italian Ciabatta Sandwich Rolls, Parkview Classic Bun Length Wieners, Ketchup, Wendy's Chili copycat recipe. Akşam Yemeği: Trader Joe's Nonpareille Capers, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Vigo Pitted Calamata Olives, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Wish-Bone Light Italian Dressing, Divina Dolmas, Feta Cheese. Aperatifler/Diğer: Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|