Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
02 Nis 20
-Diablo Günlüğü, 02 Nis 20
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2020:
2641 kcal
Yağ: 74,98g | Prot: 190,38g | Karb: 387,51g.
Kahvaltı:
America's Choice California Navel Oranges, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint.
Öğle Yemeği:
Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Chewing Gum (Sugarless), Apples, Fit & Active Cookie Dough Protein Energy Bar, Quest S'mores Protein Bar.
Akşam Yemeği:
Post Fruity Pebbles.
devamı için...
2073 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Do you think it’s muscle?
02 Nis 20 üye tarafından:
GardenOfHeeden
Nope. All intact. Plenty of fat to lose.
02 Nis 20 üye tarafından:
-Diablo
Into the seventies!
02 Nis 20 üye tarafından:
shirfleur 1
☺️😉
02 Nis 20 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle